Zdravje
Zdravje ZAME
Pravi naslov za vse, ki radi aktivno preživljate prosti čas in v vseh pogledih skrbite za dobro počutje. Na voljo so vam različne vadbe, športni izzivi in vsebine ter namigi o zdravem in aktivnem življenju. Lahko jih pregledujete na spletni strani, še več pa jih najdete v mobilni aplikaciji ZAME.
Najpomembnejše pri zdravju? Kako ga vsak dan ohraniti.
Zato vam bomo z aktivnostmi programa prednosti Generali ZAME pomagali, da boste lažje ohranjali dobro počutje navkljub oviram, ki jih prinaša vsakdan sodobnega življenja.
Pri tem je najbolj pomembno, da najprej prisluhnete svojemu telesu, mi pa vam bomo svetovali s praktičnimi namigi za miganje tako med tednom kot tudi pri pripravi na večje športne dogodke. In seveda z ugodnostmi poskrbeli za pravo motivacijo.
Za dobro voljo tudi med potenjem pa bomo poskrbeti z najrazličnejšimi izzivi različnih stopenj zahtevnosti - tudi z našimi ambasadorji. Verjamemo namreč, da je uživanje v vsemu, kar vodi do zdravja, ključnega pomena.
Zdravi namigi
Vadbe, Spletne delavnice
ZUMBA, plesna vadba za dobro telesno pripravljenost
V spletni delavnici predstavljamo tri plesne stile Zumbalicious Crew, ki so razporejeni po težavnosti: MERENGUE, SALSA in REGGAETON. Vaje so pripravile Zumbalicious Crew, ki jo sestavljajo licencirane Zumba inštruktorice Anita, Lara in Marjeta. Z Zumbo so navdušile že več kot 1.000 žensk.
Boljše življenje
Petrina zgodba
Kadar razmišljate o tveganjih, ki vam jih prinaša življenje, lahko izberete eno od dveh poti. Pri prvi se prepričate, da se nesreče in podobne slabe stvari dogajajo le drugim, ter upate, da se vam nikoli ne bo nič zgodilo, pri drugi pa tveganja pravočasno prepoznate, jih ocenite in ustrezno ukrepate.
Boljše življenje
Ugodnosti Ambulante Zdravje
V Ambulanti Zdravje so za člane Generali Programa prednosti ZAME pripravili nabor ugodnosti za zdravje. Z njimi želijo storitve Ambulante Zdravje približati širšemu krogu strank in okrepiti zavedanje o pomenu preventivnih zdravstvenih pregledov ter aktivnosti na področju lastnega zdravja.
Spletne delavnice
Skupaj za zdravje
Vabljeni k izobraževanju o pomembnosti in koristnosti preventivnih presejalnih programov, ki so ključni del prizadevanj za ohranjanje zdravja in preprečevanja resnih bolezni.
Kolesarjenje, Spletne delavnice
Trening kolesarjev
Trening kolesarjev je zelo pomemben, saj je to čas, ko se pripravljamo na kolesarsko sezono. Tudi za profesionalne kolesarje je obdobje pred prvimi tekmovanji zelo pomembno, saj s tem pripravijo svoje telo na specifične napore, ki jih čakajo v nadaljevanju sezone.
Kolesarjenje
Varnostni nasveti za kolesarjenje z električnimi kolesi
Električna kolesa, znana tudi kot e-kolesa, so trenutno zelo priljubljena. Kolesarjenje s pomočjo motorja oz. baterije je postalo tudi dostopnejše kot kdaj koli prej in tako odprlo nove dimenzije kolesarjenja, saj so posamezniki dobili dodatno spodbudo za vožnjo v službo in aktivacijo v prostem času.
Kolesarjenje
Turno kolesarstvo vse bolj priljubljeno – in znova na obzorju STKP
Slovenska turnokolesarska pot je eden najobsežnejših projektov PZS v zadnjem času, načrtovali pa smo jo s podobnimi motivi kot Slovensko planinsko pot
Prehrana
Štirje cool recepti za štiri najbolj cool malice
Čeprav so pogosto primeri, da zaradi pomanjkanja časa ljudje v službi jemo nezdravo, pa ni nobenega razloga, da bi pri teh navadah vztrajali. Tudi v službi lahko jeste zdravo in hranljivo, če le ne iščete najhitrejših rešitev.
