O PREDAVATELJICI

Nuša Gnezda je diplomirana fitnes trenerka na Fakulteti za šport. Njeno delo je posvečeno predvsem nosečnicam in mamicam od poroda dalje. Je lastnica znamke FITMAMI in spletnega programa, v katerem je že več kot 15.000 žensk in mamic. Njena filozofija je, da morata šport in vadba sovpadati z življenjem mamice, nikakor pa ji ne smeta biti v breme. To lahko dosežemo samo tako, da ženski/mamici ponudimo vadbo, ki ji bo v veselje, je ne bo dodatno izčrpala in ji dala energijo ter telesne rezultate.
 

NE ŠE ENO DOLGOČASNO PREDAVANJE O ZDRAVEM NAČINU ŽIVLJENJA

Se vam zdi, da bi lahko napisali knjigo o zdravem načinu življenja? Da v teoriji veste vse, kako izgubiti 10 kg, kako bolje spati, kako se več gibati, kaj točno jesti za hujšanje, pa vam kljub temu ne uspeva? Na predavanju bo govora o ozadju vseh »zdravih navad« in kaj te prinašajo za seboj – tisto, kar vam na predavanju o zdravem načinu življenja nihče ne bo povedal.

Oglejte si intervju z Nušo Gnezdo o dogodku Dan Miganja ZAME >