Vzemite si 3 minute za pravilno dihanje

Dihalne tehnike sodijo med najbolj osnovne sprostitvene tehnike. Njihov učinek je hiter, izvajati jih lahko kjerkoli in kadarkoli, predvsem pa se jih je precej preprosto naučiti. Oglejte si video dr. Mateja Tušaka in odkrijte nov način sproščanja doma, v službi, na poti, v postelji, ... kjerkoli!


Priporočamo


Včasih se je pomembno oddahniti malo drugače. Za popolnejšo sprostitev priporočamo Aquapark in Wellness Bohinj.

Zagotovite si 20% popust na kopanje in wellness na tej povezavi ali s klikom na kupon.